Wodolecznictwo polega na wykonywaniu ćwiczeń w basenie kąpielowym wypełnionym ciepłą wodą.

Ciepła woda rozluźnia Twoje mięśnie i zwiększa ruchomość stawów. Ponadto podtrzymuje stawy i zmniejsza ich obciążenie w czasie ćwiczeń.

W basenie przebywa się krótko, zwykle przez 10 min do pół godziny.

Ważne jest, aby po wyjściu z basenu coś wypić i odpocząć, ponieważ wodolecznictwo jest bardzo męczące.

Zwykle każdy pacjent przechodzi kurs wodolecznictwa pod nadzorem specjalisty. Później prawdopodobnie będziesz kontynuować ćwiczenia w basenie kąpielowym w miejscu zamieszkania.

Nie musisz umieć pływać, aby stosować wodolecznictwo. Jeżeli nie możesz wejść do basenu po stopniach, z reguły dostępny jest podnośnik, który pomoże Ci się dostać do wody.