Najbardziej powszechnymi metodami leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu są metody chirurgiczne oraz techniki polegające na ćwiczeniu mięśni dna miednicy. Celem obu metod jest stabilizacja szyi pęcherza moczowego.

Zabieg chirurgiczny można wykonać przez pochwę i/lub poprzez nacięcie powłok brzusznych. Zabieg chirurgiczny mający poprawić stabilność szyi pęcherza moczowego trwale zmieni warunki anatomiczne podparcia szyi pęcherza. Lekarz dokładnie wyjaśni Ci, na czym polega zabieg.

Inne metody leczenia polegają na wzmacnianiu oraz zwiększaniu szybkości skurczu mięśni dna miednicy, podpierających szyję pęcherza moczowego. Na przykład możesz otrzymać zestaw ćwiczeń na mięśnie dna miednicy.

Ćwiczenia mięśni dna miednicy metodą Kegla polegają na wykonywaniu skurczów mięśni dna miednicy i ich utrzymywaniu. Plan tych ćwiczeń może wymagać wykonywania skurczu mięśni i jego utrzymywania tak długo jak to możliwe lub przeprowadzania serii krótkich skurczów. Ćwiczenia mięśni dna miednicy należy wykonywać codziennie.

Czasami trudno jest zidentyfikować mięśnie dna miednicy. Lekarz może zaproponować Ci stosowanie tzw. techniki biofeedback, która umożliwi obserwowanie na ekranie monitora, czy dokonujesz skurczu odpowiednich mięśni, a także pozwoli Ci na monitorowanie siły tych skurczów. Metodą alternatywną jest również badanie przez pochwę podczas wykonywania ćwiczeń, w celu sprawdzenia, czy wykonujesz je w odpowiedni sposób.