Bez wątpienia najlepszym sposobem uniknięcia opisanych zagrożeń jest stałe utrzymanie ciśnienia poniżej wartości 140/90 mm Hg, a u cukrzyków poniżej wartości 130/85 mm Hg. Wymaga to przede wszystkim Twojego zaangażowania. Z lekarzem widujesz się raz na kilkanaście tygodni, a nadciśnienie towarzyszy Ci codziennie.