Przed założeniem soczewek kontaktowych umyj i osusz ręce. Usiądź wygodnie przy stole i ustaw lusterko naprzeciwko siebie.

Umieść soczewkę na opuszce palca wskazującego ręki, którą się głównie posługujesz. Użyj środkowego palca tej samej ręki do ściągnięcia w dół dolnej powieki i palców drugiej ręki do podniesienia do góry powieki górnej.

Wkładając twarde, gazoprzepuszczalne soczewki kontaktowe, patrz prosto przed siebie i umieść soczewkę dokładnie na rogówce. Następnie powoli zamknij oko i delikatnie pomrugaj. W przypadku miękkich soczewek kontaktowych zakładaj soczewkę w ten sam sposób lub też przy spojrzeniu w górę umieść soczewkę na dolnej części rogówki i na twardówce. Następnie palcem wskazującym przesuń soczewkę na rogówkę i delikatnie pomrugaj.

Aby zdjąć twarde, gazoprzepuszczalne soczewki kontaktowe, pociągnij delikatnie zewnętrzny kącik szpary powiekowej palcami jednej ręki. Jednocześnie w tej samej chwili mocno mrugnij i trzymając przed okiem drugą rękę, ułożoną w kształcie muszli, złap soczewkę.

Aby ściągnąć miękką soczewkę nagałkową, patrz do góry, jednocześnie uciskając ku dołowi powiekę dolną, używając do tego środkowego palca ręki, którą się głównie posługujesz. Użyj palca wskazującego do sprowadzenia soczewki na dolną część rogówki i na twardówkę. Następnie delikatnie ściśnij soczewkę między kciukiem i palcem wskazującym. Jeżeli to konieczne, użyj palców drugiej dłoni do podciągnięcia powieki górnej.