W domu każdego chorego na nadciśnienie powinien znajdować się sprawny aparat do mierzenia ciśnienia. Pomiary wykonywane jedynie podczas wizyty u lekarza to zwykle za mało by ustalić, jak bardzo obciąża Cię nadciśnienie. Dlatego powinieneś sam nauczyć się pomiarów ciśnienia, a jeśli nie Ty, to przynajmniej ktoś z domowników. Przynosi to wiele korzyści, a przede wszystkim:

• ułatwia ocenę, czy leczenie jest skuteczne;
  
• umożliwia rozpoznanie nadciśnienia "białego fartucha";
  
• angażuje Cię do walki z nadciśnieniem;
  
• oszczędza Twój czas i koszty związane z dojazdem do lekarza.
  

Na temat różnych typów ciśnieniomierzy oraz o zasadach pomiaru ciśnienia tętniczego pisaliśmy szczegółowo w pierwszym zeszycie z naszej serii. Możesz zawsze wrócić do rozmowy na ten temat podczas wizyty u Twojego lekarza, który na pewno udzieli Ci wskazówek dotyczących zakupu aparatu. Przede wszystkim jednak upewni się, że wykonywane przez Ciebie pomiary
ciśnienia są wiarygodne.